مررررررحبا
إن الشعر من مقومات الجمال الأساسية للمرأة والرجل. وهناك الكثير من
الأقاويل والنصائح حول كيفية التمتع بشعر طويل، كثيف لامع. فهناك من
يقول إن القص المستمر للشعر يؤدي إلى سرعة نموه. والبعض يؤمن بأن
إزالة شعرة شيب واحدة يؤدي إلى زيادة الشيب. أو أن عدم غسل الشعر
يزيد من غزارته. إذن أين الصحيح وأين الخطأ ؟
دعونا نستعرض بعضا من هذه الأقاويل والتساؤلات الشائعة عن الشعر..
غسل الشعر يومياً يجعله أكثر حيوية
خطأ... إن غسل الشعر بشكل يومي قد يقضي على الإفرازات الدهنية الطبيعية للشعر والتي تمنح الشعر الحيوية والمرونة واللمعان. ولذا فإن عملية غسل الشعر بشكل يومي تؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه.
الشعر يتعود على نوعية الشامبو المستخدم
خطأ ... إذ لا يمكن للشعر أن يكتسب أي نوع من أنواع المقاومة لتأثير الشامبو المستخدم لفترة طويلة. ولكن ما يحدث هو التغيير في طبيعة الشعر نتيجة بعض العوامل الفسيولوجية للجسم، وهنا ننصح بتغيير نوعية الشامبو حسب طبيعة الشعر الحالية.
قشرة الرأس يمكن أن تعالج بأي نوع من أنواع شامبو القشرة
خطأ ... إن قشرة الرأس حالة شائعة جدا و لها الكثير من المسببات منها الجفاف، حساسية فروة الرأس، الاستعمال الزائد لسبراي الشعر، منتجات صبغ الشعر، والأدوات الكهربائية لتجفيف وتصفيف الشعر، استعمال حبوب منع الحمل، التهاب السيلان الجلدي (Seborrheic dermatitis)، والصدفية. ولذلك فان نوعية الشامبو المستخدم للعلاج يختلف حسب نوع المرض.
قص أطراف الشعر بشكل دوري أو مستمر يزيد في سرعة نموه
خطأ ... إن السرعة التي ينمو فيها الشعر تعتبر صفة وراثية محددة تختلف من شخص إلى آخر وتتأثر بالصحة العامة للإنسان. وهناك الكثير ممن يعانون من تقصف الشعر، وإذا ما أهملت هذه الحالة قد تؤدي إلى تكسر طولي أو عرضي في هيكل الشعرة مما يفقد الشعرة طولها الطبيعي.
وعملية قص أطراف الشعر تسهم بالتخلص من الأطراف الضعيفة والمتقصفة في مراحلها الأولى مما يحافظ على طول الشعر.
مساج الرأس يزيد من سرعة نمو الشعر
صحيح ... إن عملية المساج لفروة الشعر وبشكل سليم تحفز وتسرع في الدورة الدموية مما يساعد في تغذية بصيلات الشعر بدم صحي غني بالأوكسجين والمواد المحفزة لنمو الشعر.
الزيوت تزيد من سرعة نمو الشعر
خطأ وصحيح ... إن الزيوت المستخدمة للشعر قد تحتوي على الكثير من عصارة المواد الطبيعية أو الأعشاب، ولهذه المواد تأثير مرطب لفروة الرأس وللشعر مما يقلل من عملية تقصف الشعر.
ولكن هذه الزيوت لا تطيل الشعر بشكل مباشر، بل إن عملية المساج لهذه الزيوت تزيد من الدورة الدموية لفروة الرأس ومن ثم تحفز عملية نمو الشعر.
الليمون يزيد من لمعان الشعر
صحيح وخطأ ... إن إضافة بعض من الليمون الطبيعي إلى الماء واستعماله للشعر بعد الانتهاء من غسله ينعم ويملس الطبقة الخارجية للشعر، وهذا يساعد في زيادة لمعان الشعر. ولكن نحن نعلم بان الليمون مركب حمضي وكباقي المركبات الحمضية التي تؤثر سلبا على الشعر و تقضي على إفرازاته الدهنية والصبغية، مما يجعل الشعر جافاً و باهتاً. من الأفضل ترك الشعر يجف طبيعياً بعد غسله.
صحيح ... وذلك لأن مجففات الشعر الكهربائية أو الحرارية قد تضر الشعر وتتلفه بصورة سيئة.
لابد من تمشيط الشعر مئة مرة يومياً
خطأ ... والمقصود هنا هو عملية تمشيط الشعر ككل من أعلى إلى أسفل مئة مرة يوميا. وهذه مقولة خاطئة إذ إن تمشيط الشعر لفترات طويلة قد يضعف هيكل الشعرة ويضر فروة الرأس
ويؤدي إلى تساقط الشعر.
إزالة شعرة شيب تؤدي إلى زيادة الشيب
خطأ ... الشيب هو طبيعة أو لون الشعر عندما يفقد الصبغة الطبيعية لأسباب طبيعية أو مرضية، وفي هذه الحالة تصبح الشعرة بيضاء، وضعيفة، وجافة. وعملية إزالة الشيب بالقطع أو الجذب لا تؤدي إلى زيادة الشيب ولكن قد تتلف بصيلة الشعر بشكل دائم و من ثم لا ينمو أي شعر من نفس البصيلة التالفة.
الغذاء له تأثير مباشر على فروة الرأس والشعر
صحيح... يساعد النظام الغذائي الصحي على الحفاظ على صحة جسم الإنسان بما فيها الشعر، ففيتامين (أ) الموجود في الخضراوات الورقية والفواكه مفيد لفروة الرأس. كما أن فيتامين (ب) ينظم إفراز الزيوت ويعمل على بقاء الشعر صحياً ورطباً. ونجد هذا الفيتامين في الحبوب الكاملة والبندورة واللحم المنزوع الدهن والكبد والبيض والخضراوات الخضراء. أما المعادن مثل:
الزنك، الحديد، والنحاس الأحمر فهي تقوي بصيلات الشعر ومصادرها الغذائية موجودة في اللحم الأحمر الخالي من الدهون والدجاج والخضراوات الخضراء واللحم البقري والمشمش المجفف والبقدونس والبيض وحبوب القمح، ويؤدي نقص الحديد والمعادن الاخرى إلى تساقط الشعر. كما ان البروتينات هي أيضا من المصادر الغذائية الضرورية لنمو الشعر لأنها تمثل %97 من مكونات الشعر وتندرج تحت اسم الكراتين، ونجدها في اللحم والحبوب وفول الصويا.
